2.- Gestionar y regular emociones.  😌

La inteligencia emocional nos ayuda a gestionar y regular la manifestación de las emociones y controlar los impulsos, especialmente frente a situaciones de crisis que nos ponen bajo estrés y mucha presión. Una adecuada gestión de las emociones nos hará permanecer más tranquilos ante las dificultades, pudiendo tomar decisiones fundamentadas y enfocadas en el objetivo.

3.- Manejar buenas relaciones interpersonales.

 Saber cómo regular nuestras emociones nos permitirá reaccionar de forma emocionalmente inteligente, adoptando una actitud asertiva y empática frente a las situaciones, es decir, conectar con las necesidades y comprender el actuar del otro. Esto nos brindará más posibilidades de generar vínculos positivos, construyendo relaciones amables, basadas en la confianza y el respeto.

4.-  Tolerar de mejor forma las frustraciones.

Cada vez que no logramos algo nos sentimos desanimados y bloqueados frente a las circunstancias y culpamos al entorno. Debemos aprender a tolerar las críticas de los otros, a manejar nuestras frustraciones y transformarlas en una oportunidad de aprendizaje, de nuevas perspectivas. Aprender de los errores y seguir avanzando.

5.-  Mejorar nuestras habilidades sociales.

Las habilidades sociales son la base del liderazgo y la inteligencia interpersonal, (la capacidad que tiene una persona de relacionarse, comunicar e interactuar con otros). Un buen desarrollo de estas habilidades nos permitirá comprender, motivar y ayudar a los compañeros de equipo, resolviendo conflictos que surjan entre ellos fortaleciendo sus relaciones, manejar el estrés laboral, y en un ambiente de confianza se sentirán más motivados y comprometidos con la institución para lograr los objetivos.