Si quiere entender qué son las emociones y cómo debe enseñar a gestionarlas a sus hijos y alumnos, ha llegado al libro indicado. En él, Rafa Guerrero, psicólogo experto en emociones y apego, desarrolla con un lenguaje claro y sencillo los pasos que debe dar para convertirse en todo un experto emocional. Una de las mejores herencias que se puede dejar a los hijos es una forma segura, estable y sana de relacionarse con los demás. Gracias a esta lectura, se adentrará de forma práctica y de lleno en el interesante mundo de la teoría del apego. Además de entender qué es una emoción, en el libro se explica qué es el apego y los diferentes tipos de apego que existen, así como las características que debe reunir un padre o una madre para vincularse de manera sana con su hijo y fomentar, de esta forma, un apego seguro. Asimismo, para poder ayudar a otros a identificar y gestionar emociones como la rabia, el miedo, la tristeza o la curiosidad, es imprescindible que, previamente, los adultos tengan esas habilidades y conocimientos. Este libro le ayudará a ser mejor padre, madre, maestro y profesional, y le acompañará para que se convierta en un verdadero experto emocional.